Cara Sehat dengan Tersenyum

      Comments Off on Cara Sehat dengan Tersenyum

Jika Anda termasuk orang yang jarang sekali senyum, bacalah artikel ini sampai habis. Barangkali, ini bisa membantu Anda dalam hal menjaga kondisi kesehatan Anda.

Ya, artikel ini termasuk artikel kesehatan atau penyembuhan alami. Bisa disebut sebagai artikel terapi, yakni terapi senyum. Banyak sekali orang yang hingga sekarang ingin sehat, bahkan yang punya penyakit, pastinya ingin sembuh.

Ya, itu memang sudah seharusnya. Mana mungkin ada orang yang ingin sakit. Mana mungkin ada orang yang ingin sakit terus menerus. Karena semua itu tak mengenakkan dan tidak menyenangkan.

Sebab, salah satu sifat dasar manusia adalah mencari nikmat dan menghindari sengsara. Begitulah adanya.

Dan kali ini saya akan bahas bagaimana caranya sehat dengan tersenyum. Bahkan, dengan hanya dengan tersenyum orang yang sakit, bisa sembuh.

Lalu, bagaimanakah cara terapi atau cara tersenyumnya?

Sangat simpel, Anda cukup senyum saja dengan selebar mungkin. Kalau bisa gigi Anda terlihat. Bahkan, boleh sampai tertawa kecil.

Dan pertahankan senyuman Anda sampai 20 detik setiap kali Anda tersenyum. Nah, ini perlu memang dilatih. Apalagi bagi Anda yang benar-benar jarang tersenyum.

Saking jarangnya, senyuman Anda bisa dihitung. Dan memang benar, dalam penelitian disebutkan bahwa setiap kali orang dewasa tersenyum hanya 5-7 kali.

Padahal, anak kecil bisa sampai ratusan kali tersenyum dalam sehari. Ya, anak kecil usia balita.

Dan mungkin Anda mulai berpikir, anak kecil kan tak banyak pikiran. Mereka tak punya masalah. Mereka tak punya beban, mereka hanya bermain dan bermain saja.

Ya, begitulah seharusnya dan sejatinya. Jangan terlalu dibuat beban dan pikiran setiap masalah dalam hidup. Anggap saja itu semua adalah permainan dan tarian kehidupan kita.

Karena segalanya memang perlu ada hal-hal demikian dalam hidup. Jika sudah tak ingin punya masalah di dunia, ya tak perlu hidup di dunia. Meninggal saja.

Tapi, apakah jika Anda meninggal, yakin sudah tak ada lagi masalah? Tetap ada masalah di akhirat, kan? Apalagi amal Anda buruk dan banyak nilai raportnya.

Yang jelas, jika Anda ingin sehat, lakukanlah tersenyum setiap hari sesering mungkin. Bahkan, itu bisa mengurangi stress di dalam tubuh Anda.

Bahkan, jika Anda punya penyakit dan ingin sembuh, Anda pun bisa lakukan tersenyum ini juga sampai Anda benar-benar sehat.